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【トラウマへのセルフ・コンパッション】 そう簡単にはいかないかもしれませんが、トラウマにこそコンパッションを向けましょう。自分を責めるのではなく、労わるのが大事です。 #トラウマ #セルフコンパッション

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小林亜希子@マインドフルネス心理臨床センター代表@mindfulnessmbrp

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わあ難しい… なにかコツはあるでしょうか…

御堂筋嵐子@midosuji2024

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