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ウォーキングはできてるけど、最近やる気の低下と鬱っぽさを感じる。 自己肯定感も低下。 ステロイドが多いときの元気さが欲しくなる。プレドニゾロンがあと0.5〜1mg足されたらいい感じなのかも。 でもここで踏ん張って、ステロイドを足さなくても元気になる方法を見つけたい。 #SLE #関節リウマチ
メニューを開くラーマべとサカナ@marewoaisu
ウォーキングを始めて5カ月経った。 おかげさまで体調を崩すこともなく、楽しく続いてる。 本当に運動嫌いだったのに、今では毎日歩きに行くのが楽しみ。「ただ歩く」という行為を「楽しい」と感じている自分がいて、人って変わるもんだなぁと思った。これが有酸素運動の効果か。 #SLE
みんなのコメント
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ラーマべとサカナ@marewoaisu
「無理をしない」で、あまり動かなければ痛みは出にくい。だけど動かないと今度は倦怠感と易疲労が強くなる。筋肉が落ちてるな。このへんをどうにかしたい。 そういえばステロイドが多いときは、家で座ってばかりで過ごすと、外出時に立ってるだけで脚が震えてたな。 #SLE #全身性エリテマトーデス
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普段、ブラしてないのかな?
英検絶対落ちて今これ
コレを毎日大量に足に塗りたくっていたら、カミソリ負けが消えた 跡形もなく 薄橙の中に不規則に生じる赤い点滅は、無くなったんだ、
無事鑑定してもらえました笑 本人もこっちの名前のほうが良いって言ってます😊
たまに質問いただくのですが、私が異形頭やるときに使っているコートは「上野屋」という舞台衣装店のものになります。お値段は4万円前後なので決して安い買い物ではないのですが、裾の広がり方や裏地がしっかりしていて満足できる仕上がりの一品です。 よろしければ是非↓↓ long-coat.uenoya.jp
完全に開き直ったコナン
キミ、電気に強いって聞いてたけど パソコンは全然駄目なんだね。
大雨なので防水スプレー使おうとしているみなさま~! 必ず風通しの良い【屋外】での作業をお願いいたします…!!! 吸い込むと呼吸困難を引き起こす恐れがあります( ;ω;) ちなみに、誤った使用を防ぐためにわざと独特なニオイにしているのです(`・ω・´)
韓国に来たら絶対に買う傷跡ケア薬
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