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早速ですが、今日の運動 朝…あさんぽ20分 昼…#アゲトレ 食後の運動×2つ 夜…#マリネス 室内散歩14分 久々に朝歩いたし、宅トレもめっちゃ久々😊 ちょっと見ん間に色々動画増えてるから、少しずつ試していきたい💪 #ダイエット pic.twitter.com/49pWDeIAqy

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ぽよぽよ@poyo93poyo58

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