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今日の運動 朝…朝の体操×2つと室内散歩 昼…有酸素と食後の室内散歩 夜…室内散歩 今日は雨なのであさんぽ出来ず😭 代わりに室内散歩と体操しました💪 1日1万歩達成🙌 #ダイエット #マリネス #アゲトレ pic.twitter.com/bwz7pkcGe1

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ぽよぽよ@poyo93poyo58

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