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昨日は全身ストレッチ。今日は腹筋と背筋をメインにワークアウト。 最近、背筋のメニューを少し増やしてる🦍 #VALX100日チャレンジ #50日目 #51日目

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ꪔ̤̮(・葵・)/春眠旅団🐉@aoi_LACIE

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