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ナッツには腸を刺激する効果があることをご存知ですか?食物繊維と脂質が腸に刺激を与え、ぜん動運動を活発にする効果があり、便秘の解消に役立つとされています。健康な腸内環境を促進するために、ナッツを積極的に取り入れてみましょう! #ナッツ #腸活 #便秘解消

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ナッツン【ナッツ情報発信中】@nuts_nutsun

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