《29冊目》60歳で腸は変わる 長生きのための新しい腸活 ★印象に残った内容 ・血糖値、コレステロール値が高い人は、アッカーマンシア・ムシニフィラが不足してるらしい。 ページ:73 #読書 #webライターと繋がりたい #ブログ仲間とつながり #腸活 #健康

あびぱん。様、お試し個包装の持ち歩きありがとうございます。個包装で計量なく気軽に摂取したいとのお声も少しづつ増えてきており、まとめてお届けできるようなセットも検討してみたいと思います！ #ハイブリッド腸ファイバープロテイン #腸活 #パレオな男 #レジスタントスターチ #乳酸菌生産物質 pic.twitter.com/u3g4ce6jet

お買い物メモ📝 #ヨークベニマル #カスミ #たいらや #ロピア #カレー研究所 #つくば市 #腸活 #整体院つくば #筑波大学 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 pic.twitter.com/dbBafGubTL

#今日の空 大阪はめちゃくちゃ天気いい！ 今日もファスティング説明会 まだまだ参加できます DMください 万病一元論 全ての病気の元は 1つの原因である それは『血の汚れ』 断食すると腸がキレイになる 腸から血液はできるので　 腸活とは血液がキレイになること #ファスティング #腸活 #断食 pic.twitter.com/lOwxWZSvRU

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「食べるファスティング」スーパーフードファスティング ファスティング参加者のコメントです❗️ 体質体調改善したい方へ🤗 次回コースは5/8(水)から❗️ #ファスティング #デトックス　#腸活 #スーパーフード #ダイエット pic.twitter.com/cPHnjONN2e

腸活ランチ、頂きマッスル☺️ #腸活 pic.twitter.com/RSrQYGC8MX

ダウンタウンレコードさん前始めてます！ 暑いのでかき氷用意してます！🍧 お粥は海鮮粥と甘粥の2種類です！ #キッチンカー #フードトラック #中華粥 #お粥 #ワンコイン #腸活 #かき氷 pic.twitter.com/AuT9JvpjoB

🌈来週29日（月）20：00から 『肝臓を若返らせる！糖質制限と腸活』 肝臓をプラントで代行させると東京23区を敷地を使ってもの不可能！？有料セミナー＋個別コンサル１回30,000円のところを特別に5,000円で受講できます。 tanakamatsuhei01.com/p/r/lcuXCK6j #肝臓 #若返る #医学博士 #腸活 #オートファジー pic.twitter.com/ChgqewyDHU

発酵食は栄養満点で腸内環境にも最高 カモシコを使えば、ヨーグルト、甘酒、塩麹など、簡単に作れちゃう ⏩rakuyume.biz/3319.html あなたも自家製発酵食で、健康的な食生活を始めませんか？ #発酵食　 #腸活　#PR

今朝は、ハムカツサンドで‼️ #朝ごはん #ファミマ #ハムカツサンド #ヨーグルト #昨日買った #腸活 #モーニングルーティン pic.twitter.com/KWgQ4oqrLd

ぬか漬けバインミー #マインド堀江店 #八百屋 #腸活 #ぬか漬け pic.twitter.com/xASrVn2b5H

今日も朝ウォーキング🚶 #ダイエット #ダイエット続かない #痩せたい #腸活 #自分を褒める #もうすぐ結婚式 #ウォーキング

今日の朝ごはん バターコーヒー、マスタードスプラウト、たくあん、茹で卵、お魚ソーセージ、キウイ、八朔、毎朝爽快ドリンク 総量450g 頑張れなかった #おうちごはん #腸活 #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/u9SuqxDs05

「大豆まるごとヨーグルメイト」 5/22(水)発送分の販売を開始しました。 newmicros.base.shop/categories/366… <TBS系列 「熱狂！1/365のマニアさん」で紹介されました> #植物性ヨーグルト #腸活 pic.twitter.com/kDawpDjcfl

毎週日曜日は ＼ #ポイント5倍の日 ✨✨／ ※ご注文品はポイント2倍です。 ╲本日のオススメ🍓╱ #ビオ の 完熟ストロベリー味が来ました お腹の健康の為にもご利用ください😆 売場にあるだけなので お早めにお越しください🏃‍♀️ #満点市場 #腸活 #福山市 #ダノン pic.twitter.com/C7SZ43I027

今朝の腸活breakfast😋✨ 今朝も玉子と舞茸のスープ😋 #breakfast #Yoghurt #yogurt #ヨーグルト #腸活 #乳酸菌 #おうちごはん #soup pic.twitter.com/009OhRgUNt

今日の朝ごはん。 もち麦＆丸麦。 舞茸とあおさの味噌汁。 納豆。 海老と蓮根のマヨ和え。 肉団子。 きゅうりとセロリの浅漬け 鯖味噌煮缶と大根のレンチン煮。 いちごとバナナの豆乳スムージー。 #おうちごはん #朝食 #自炊 #腸活 #玄米 #料理記録 #作り置き #Twitter料理部 #Japanesefood pic.twitter.com/qpHXTtC2UM

平熱37度が健康体　#腸活　#免疫力　#健康　#オーガニック sakura-seitai.jp/temperature-la… via @sakura__seitai

おはようございます☀️ 腸活は重要🙌しかし、腸活をしなくても良い食生活はもっと重要です☺️ #腸活 #おはようございます

仕事の合間にガーデニング！ハイブッシュ系スパータンブルーの花が咲きました😄Tsukuba.cc #一坪の小さな庭で菜園づくり　 #カレー研究所　#つくば市　#腸活　#整体院つくば　#筑波大学 #茨城の野菜は日本一 pic.twitter.com/YD2XXrSBjz

#麹水 はじめました ビタミンB1 ミネラル 酵素 が豊富 🌾 便秘解消 シミ 疲労回復などに効果的 ✨ 水に麹を8hつけ置くだけで完成！ 麹は3回ほど使い回せるとか 40〜50度ならあたためて飲んでもOK 1日500ml飲むのが目安 日焼け止め苦手なので使わない ♫ #腸活 #美活 #飲む日焼け止め #飲む美容液 pic.twitter.com/IcXcK6T2do

4/28の朝ごはん🍴 🔸リコッタチーズのパンケーキ 🔸ポテトサラダ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/dodRCZCZ7C

アメブロを投稿しました。 『にのや』 #アメブロ #教室 #キックボクシング #ムエタイ #格闘技 #スポーツ #KICKOUT #無料 #美容整骨 #フェムケア #小顔 #フォロワー募集中 #福岡県 #Followme #デトックス #ダイエット #腸活 #脱毛 #出稽古 #介護 ameblo.jp/kickboxing-gor…

昨日の🐮牛すじカレープレート　 　 GW始まりましたねー いろんなところでイベントもあっているようですね。 お時間見つけて食べに来てくださいねー #スパイスカレー　#二日市カレー #ビーガン #vegan #グルテンフリー #腸活 #薬膳スムージー #玉ねぎ麹　#にんにく麹 #醤油麹　#自家製麹 #発酵あんこ pic.twitter.com/mA9Au5eLjq

おはよー🫶　のあは朝ごはん納豆かヨーグルト(´∀｀)発酵食品とか乳酸菌はは腸の中に善玉菌が増えて腸活に最適🥸　#腸活　#善玉菌 pic.twitter.com/Kvxj1HJMWo

今日からカフェインを控えてみる。 (๑•̀ㅂ•́)و✧ #腸活

昨日の晩ごはん お揚げの炊いたん、オクラとメカブの長芋和え(生協の) 総量80g 昨日は心の休息日、あまり食べなかった #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/lUwxYkcCHr

Netflix の #健康腸分析:知られざるオナカの世界ってドキュメンタリー見てるんだけど、開始3分で「腸は恥ずかしいですよね」「恥ずかしいことはないんです」とか出てきて逆にビックリ 恥ずかしいと思ったことないけど😅 日本では #腸活 って言葉も作り出して、恥ずかしさより健康！美は体内から↓ pic.twitter.com/s9qiqk3bbM

🌾白麹甘酒（ごはんなし）＋⚪️無糖ヨーグルト＋🍑ビタミンC入りジュース 🐱🌾米麹甘酒（ごはんなし）＋⚪️無糖ヨーグルト 🐱『ちょいちょいなにしてんだよ』 　『早くちょうだいよ』 #腸活 #米麹甘酒 #白麹甘酒 #ヨーグルト pic.twitter.com/JJtPqS0dWo

昨晩のおうちごはんはコメ抜きでしたー もずく酢、枝豆豆腐、あおさの味噌汁、人形町日山の和牛の肉野菜炒め。 とても美味しかったです😋👍 #おうちごはん #料理 #栄養 #腸活 #dinner #晩餐 #食べて痩せる #ダイエット #野菜 #soup pic.twitter.com/x1gxo2Ra9p

姿勢矯正！解毒作用が期待される天日塩♪添加物を上手に対処😃#姿勢矯正 #腸活 #春菊 #無塩せきハム #添加物 #天日塩 #出張整体 #LARGO

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本日の晩ご飯🍴 ・回鍋肉 ・チーズスクランブルエッグ ・人参ナムル🥕 ・腸活味噌汁 ・キウイフルーツ ・ヨーグルト #おうちごはん #自炊記録 #晩ご飯の献立 #腸活 pic.twitter.com/zlXW8zKHb0

腸の健康は体の健康に直結します。正しい腸活のやり方はこちらから→chirolight.jp/2023/07/10/cho… #カイロライト #カイロプラクティック #八尾 #美容垢 #ダイエット垢 #アラフォーママ #アンチエイジング #腸活 #腸活女子 #腸活美人 #よもぎ蒸し #ブログ初心者 #ブログ仲間と繋がりたい

こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ OGC smileです♪ 今夜のmenu♡ ▫︎鶏ハムサラダ ▫︎長芋入りオムライス ▫︎手羽先ピリ辛揚げ ▫︎おつまみ 　(なます.マカロニサラダ.なんこつ) #おうちごはん #からだにいいごはん #きょうのごはん #ダイエット #腸活 #玄米 #料理好きな人と繋がりたい #ローファット pic.twitter.com/oJDAFi2nqZ

🌈再来週29日（月）20：00から 『肝臓を若返らせる！糖質制限と腸活』 肝臓をプラントで代行させると東京23区を使ってもの不可能！有料セミナー＋個別コンサル１回30,000円のところを特別に5,000円で受講できます。 tanakamatsuhei01.com/p/r/lcuXCK6j #肝臓 #若返る #医学博士 #腸活 #糖質 #オートファジー pic.twitter.com/nPejxAgsya

4/27の晩ごはん🍴 🔸ポテトサラダ 主人がお客様から戴いたポテトサラダ。 こんなにたくさん‼️ しかも美味しい〜😋✨ 明日の朝の主食もたぶんコレです😁 #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/ZLvqBND1Ip

４月27日 道の駅　おおがた ご利用ありがとございました。 桜は散りましたが、菜の花が大きく見頃 GW中は、トイレ休憩やドライブに よってくださいな。 #米粉クレープ #米粉食堂 #秋田 #グルテンフリー #米と米粉の消費拡大 #腸活 pic.twitter.com/pMk6gYX6EW