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反り腰の方は 股関節の腸腰筋が硬いケースが 多いです! 腸腰筋をストレッチすることで 腰への負担が減るので 是非やってみて下さい😊 #反り腰 #腰痛 #ストレッチ pic.twitter.com/ewFPofGM46

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谷口陽介|40代〜からの身体作りをサポート@yosuke_heb

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