今日の宅トレ ・アライメント ・胸背中肩/10kg,5kg×2,2.5kg×2 ・懸垂ディップス #PamelaReif @cirque_flyer   逆順の胸→背中で刺激に変化を  対となる筋肉（拮抗筋）はペアで立て続けにします  胸も背中も肩もローテーターカフも1日に詰め込んでいるので少しでも効率よく収縮⇄ストレッチをば https://t.co/eEwEU7fQ8h

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アクトレ

terumin@ボディメイク垢

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自炊したら痩せると言う幻想を語る人へ

寿司を愛する者専用のお箸、出ました。

アリウスのプリクラ、プリウス

1【倦怠期の夫婦が大切なことに気づいた話】　0/5 #漫画が読めるハッシュタグ

ラーメンの麺を撮るのヘタクソなおっさん多いから、おすすめの方法教える。 麺を手前側の箸だけで多めにすくうと麺が整うので撮りやすくなる。 「パパのラーメンの写真美味しそう」って子供に言われるようになってこい。いつも社会を支えてくれるおっさんにできる恩返しはこれくらいしかないわすまん。

アドベンチャーワールドの麦茶、この世の麦茶かわいいランキングなら1位だと思う

偽シャネル販売、押収品の並べ方に悪意を感じるな。

公園で休憩してたらこの状態‥  人とネコの信頼関係がイスタンブールの自慢。ぜひ体感しに来てください😊😺🇹🇷

カリカリ食べ散らかした直後に寝た🤭

185cmと191cmのでっかい男子コンビが、マイナースポーツやってみた。(1/8) #漫画が読めるハッシュタグ

ピーマンの肉詰めのピーマンと肉がピッタリだった！

【決めポーズ】カンヌ国際映画祭でレッドカーペットに犬登場、話題さらう news.livedoor.com/article/detail…  こちらは、俳優犬として活躍するメッシ。メッシは、去年カンヌ映画祭でパルムドールを受賞し、アカデミー賞の脚本賞にも輝いた『落下の解剖学』で、主人公の息子が飼う愛犬として出演した。

母が声のお仕事をしていました

京都駅のSuicaペンギンを何枚か撮ってたら、外国人観光客の皆さんがなんか珍しいものと勘違いしてえらい集まってきたうえ写真を撮りだした。  谷川岳の輝ける光明星にして公共交通統合の象徴であり東日本の偉大なる領導者であられるSuicaペンギン同志はインバウンドにも大人気

セリアで最高のビニール袋を見つけた。(買った)

良く見たら豚レバだった。。。 この店は早く出よう。せめて、牛レバーにしてくれ

びっくりするくらい間違ってて笑った

突然夫から別れの挨拶みたいなLINE来て何事かと思った。

「サザエさん」ガチ勢によって発見されたレア演出

宣伝させてください……間借りで週1でやっているカフェにお客さんが全然来ません……紅茶のフリーフローと食パンの食べ放題で1000円です……ビーフシチューのセットもあります……ケーキも出してます……このままでは廃業もやむを得ません……大阪の住吉大社の近くです……どうか来てください……

50歳から努力した者が伸びる、と教えてくれた児玉清さん。 人生の先が見えてくると努力しなくなる。だから努力を怠らずにいれば伸びる。  ついにその年になりました。言葉の意味を噛み締めています。  ５月１６日は児玉さんの命日。

親が留守中に子どもが作ったみたいなパン買った。

しまむらでもらったワイヤレス充電器ダサすぎて笑う

夢の中に出てきた奇妙な単語を数十年分蓄積しているヘンな個人サイト見つけて嬉しい hon-kon.o.oo7.jp/unknown.html

私は時々なぜか興奮状態で全然寝れない事があり低血糖の対処法であるラムネを5粒程食べてベッド入ると数分後に手足が暖かくなってスッと寝れるようになったので同じ人は試してみてほしい。  日中やお酒飲む時にも低血糖の症状である手足の痺れや身体の締めつけの症状が出るのでラムネ持ち歩いてる。

中学校の修学旅行がピンチ。 貸切バスが手配できなかったんだと。来週なのに… 理由は、バスの運転手さんが確保できなかったこと。 2024年問題、こういうところに出るのか。

後ろ振り向いたら網戸を登る猫と目が合った。 見られてはならなかったのか急いで降りていった。

これは「脚が届いてない！」とみんなでニッコリしたべこ☺️

私、魔女のキキ！こっちは推奨抽出時間3分なのに淹れた事を忘れてうっかり15分も放置したバタフライピーという名の深海！

LINEは返せないのに、Xは投稿できるの？

えっ…ちょっと…仲良しじゃん！

出かけようと思ったら、玄関ドアの前にAmazonが置き配していったペットボトルが32リットル分も積み上がっていて出られない…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡詰んだ…

木曽の空を撮ったら奇跡のタイミングでツバメが収まりました

農家のジジイが草焼くから帰り道いっつもこれ

【デカい】一番くじ「コメダ珈琲店」のカツパンクッションがデカすぎる。再現度も高くて欲しくなる news.denfaminicogamer.jp/news/240516t  実際のカツパンと同様にボリューム感たっぷりでサイズはなんと約50cm。5月25日より販売開始

瀕死のミツバチを見つけた子らが「食べ物をあげてみよう」と摘んだ花をあげて救護を試みているのを微笑ましく見ていたんだけど、本当にゴクゴク蜜を吸い出しててビックリした！  ここに写ってる全ての花の蜜を満遍なく吸って徒歩でどこかへ消えた。

目が砂で汚れたので目を口の方に畳んで目をきれいにする小さなスナガニ

当たり屋に絡まれました。  突然目の前に現れてぶつかってきておおげさに倒れたんです。  悪質な常習犯だと思います。

先日、大変心温まる出会いがありました。 私が地下鉄に乗っていると、ある駅から白い杖を突いたおばあさんが乗車してきました。 車内は席がいくつか空いていましたが、おばあさんは座らずに手すりにつかまったままに立っていたので、「席は空いているので、座ってください」と声をかけました。

たぶん狙ってないんだろうけど面白いことになってる

今週は小さい頃に一緒に住んでいたおばあちゃんとの思い出のお話だよ。おばあちゃんには色々なことを教えてもらったんだ。毎年恒例の梅仕事もね！  #おしえておパン #お買いものパンダ

#それはありえないだろと思ったシーン いくらコナンでも流石に無理あるだろ

弥助、フィクションで散々擦られ知名度あると思ってましたが意外と無名なのかな..？  ・戦国時代、奴隷として日本へ ・黒い肌が珍しく信長が引き取る ・名を貰い武士に、城主候補に ・本能寺の変では信長の側に ・明智光秀に見逃される ・その後消息不明  ロマンの塊過ぎるんよ。そら主人公になるよ。

#それはありえないだろと思ったシーン 18禁…エロアニメなんでなんでもあり(＾＾；

桜田門外の変が描かれた絵にもある、「江戸城に出前に来たら偶然事件に遭遇してめちゃくちゃ逃げ回ってる人」 この人の営業していた店が今も八重洲にある kappou-shimamura.gorp.jp  #歴史知らない人が嘘だと思うけど本当の事言え

手術後に麻酔で一時的な記憶喪失になった妻がもう一度夫に惚れ直すところ  何回見ても好き

お粥用に冷凍容器買ったけど離乳食終わったら使うのかな〜って撮ってたら腕立てしてた

アイスをまんまるに丸めたい方へ

ええええええ！！！！！！ ビアボール見に行こうとしたら！！  また復活してる！！！！！！！  いとうれし。 いとありがたし。　  って！こちらこそです。  #翠ジンソーダ  #平野紫耀

廃棄パイナップルの皮に1000℃の鉄球を置いてみた実験🧪😌 #製造業 #鉄球おじさん

新入社員歓迎会で新入は出し物をしないといけなかったので、同期の女子達がダンスを披露する中C3POとR2D2で単騎突撃した時の写真

ほぼ2徹で完成したぁぁぁぁああああああああ！！！ 中3のときに実現し損ねた悲願の究極の10進数CORDIC三角関数計算機！！！！！ 理論を構築したものの、完璧主義のせいで泥沼化して実現に6年かかってしまった... 本当に長かった(まだtanは未実装)

サンロビ兄妹の学パロ見たいよ

人間の形状っていろいろあるんだな

京都タワーホテルのリズと青い鳥コラボルームに泊まってきました〜🕊️ めっちゃ楽しかったです、部屋から出たくなくなりました笑 京都タワーにも登って、記念メダルも買っちゃいました！☺️✨

タンチョウ家族が道路渡ってた ヒナ可愛すぎる🐣

ルービックキューブ世界記録だして勃起した少年懐かしいな

真夜中に現れた遊園地に迷い込んだ子供達は…🎡🤡 【0/9】  #漫画が読めるハッシュタグ

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