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行って来ましたスポーツジム。 すんごく緊張してフラフラしながら話聞いてました💦今日は器具の使い方だけなので30分でした。帰りに少しヨガをやって帰りました。体硬いし太りすぎだしもう最悪です。 明日から先生に指導受けます。また演奏会ドレスが着れるように頑張ります💦 #パニック障害 #不安障害

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おんぷおんぷ@ompu_ompu

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