ポスト

①干し椎茸を全部ハサミで小さく切ってビニール袋かなんかの入れ物に入れておく。 ②汁椀に 1️⃣ダシの素 2️⃣良い塩 3️⃣増えるわかめ 4️⃣椎茸 5️⃣みそ をいい感じで入れてお湯をかける 毎日飲む。続ける。 腸もメンタルも肌も骨も全部良くなる🍄‍🟫 #健康法 #椎茸 pic.twitter.com/5h6VASYgTd

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