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今日はスクワット、AMRAP(できるだけ沢山挙げる)の日でした。 びびって3回😅 動画見てみたら挙上スピードがそんなに遅い訳ではなかったのでもう一回挙げられたかなーとか思ったけど、それでも前回よりは少しだけ伸びてるし怪我するよりは良いしまーいいかって感じです。 #今日の筋トレ pic.twitter.com/DQQNs9sji6

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ゆーこん川、シンガポール🇸🇬で筋トレします@De62Lqvv7vWfxAw

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おつトレ様です〜!

おじおじトレーニー@2iE4q0ib0hIPUcp

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