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ナッツに含まれる食物繊維は、善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える「整腸効果」が期待されます。近年話題の「アダムスキー式腸活法」でも、ナッツは腸活スーパーフードとして注目されています。健康な腸内環境をサポートするために、積極的にナッツを取り入れてみましょう!💪 #ナッツ #腸活

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ナッツン【ナッツ情報発信中】@nuts_nutsun

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