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何事もだけど、ダイエットも筋トレも他人と比べないことが大事🙆♂️ めちゃめちゃムキムキで重量挙げてる人がいても、自分はまだ1年ちょいだし今年43歳だし70kgくらいだしと言い聞かせてる。 ほとんどのデカい人は年下だったり筋トレ歴5年以上だったり80kg以上のどれかだから笑 #キトザップ #キトミル pic.twitter.com/Y2fnZFUnCu
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バズーカ岡田先生がダイエットをわかりやすく解説🔍 腹筋割りたい人は必見🔥 youtu.be/83ApEIcRjLk?si… #カロミル #キトミル #キトザップ