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今日も #hellocycling で一時間も #自転車を漕いだので #HIIT は無しで ( 笑 ) 体調悪くて食事回数が少ないから #内臓脂肪と #皮下脂肪が少し減った？ #筋肉量も #基礎代謝も落ちてるがね ( 笑 ) pic.twitter.com/4mHc1Wyafm

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太田湧貴@YouKeyOTA

4月25日(木) 11:41

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そんなに直ぐに変化は起きません。本当は三ヶ月は欲しいんだけどね。五月、六月で 65kg というよりは #体脂肪率 10% 減の 18% 位を目指したいな。

太田湧貴@YouKeyOTA

4月25日(木) 11:41

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