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#16時間断食 生活116日目 ・こう並べると明らかに菓子パンいらねぇな。 ・やはり親子丼単品を大盛りにするより、並+サラダセットの方が満足度高かった。 ・牛乳のおかげで血糖値の上昇が抑えられたのか、あまり眠くなってない。 pic.twitter.com/hWMT0W3N6g

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ブルーレ@黒馬@dresstia

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#16時間断食 生活117日目 ・胃に余裕があるからか断食で胃の機能が回復してるからか、チキンナゲット15ピースが余裕で食える幸せ。 ・オリゴ糖が善玉菌に良いと聞いて #オリゴスマート を試してみた。オリゴ糖も色々種類があるらしい。サラダの味に飽きてるので液状のオリゴ糖を検討している。 pic.twitter.com/IoB0FAvA3g

ブルーレ@黒馬@dresstia

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