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4日たって ・脚全体の疲労感、筋肉痛はここ最近で一番きつい ・足指の #爪下血種 が2/10本 筋肉痛がやばかった 翌日から2日は普通に歩くのもきつかった ここまで酷いのは数年ぶりだな 今はほぼ消えたけど マラソン後の疲労はペースじゃなくて練習量が影響するのだと実感した #マラソン #ランニング pic.twitter.com/N44uJR6cE7
メニューを開く4日たって ・脚全体の疲労感、筋肉痛はここ最近で一番きつい ・足指の #爪下血種 が2/10本 筋肉痛がやばかった 翌日から2日は普通に歩くのもきつかった ここまで酷いのは数年ぶりだな 今はほぼ消えたけど マラソン後の疲労はペースじゃなくて練習量が影響するのだと実感した #マラソン #ランニング pic.twitter.com/N44uJR6cE7
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