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今日の運動 朝…あさんぽ20分 昼…有酸素と食後の運動 夜…ストレッチ 今日は少なめの運動😣 せっかく通常通りになったと思ったら懇談weekでまた早帰りだと!? そりゃ公園連れ出されるよね😅 また自由な時間がなくなる…😭 #ダイエット #マリネス #アゲトレ pic.twitter.com/31mtlhhsKT

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ぽよぽよ@poyo93poyo58

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