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丹田について #丹田 身体の中心といっても身体の中を意識することは難しい。 丹田について思うこと 普通に立っていれば確かに臍下三寸の位置から動いています。 座った時には位置が変わり臍から動いている感じになります。 腰が立つと位置が変わるのです。 私は立身中正の姿勢の時は臍を意識します

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秀武館武術@Shu9Mukei9

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