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今日の朝ごはん。 ワンプレートで。 帆立と舞茸の炊き込みご飯。 鶏ささみとブロッコリーの胡麻マヨ和え。 人参とナッツのキャロットラペ。 豆腐とあおさの味噌汁。 ケールとバナナの豆乳スムージー。 紋太くん最中。 #おうちごはん #朝食 #自炊 #作り置き #腸活 #料理記録 #Twitter料理部 #健康食 pic.twitter.com/itP43LE1tl

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つぶやきまま@tsubuyakimama

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