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運動や食事管理ができない時に どうするか前もって考えとくと 気分的に余裕ができるからおすすめ できなかった時も自分を責めなくてすむ(笑) #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

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こうちゃあ@ダイエットチャレンジ@ar40ikiiki

みんなのコメント

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できなかった時に自分を責めてしまう方とても多いですもんね💦 余裕をもってダイエットしていきたいですね☺️

純子|ダイエットマインドコーチ@j_dietmind

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