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今日の体重。前日比▲0.5kg トランポリンの時間を半分にして、プランク3分を追加。 無理なく減量中! #ダイエット #減量 #プランク #トランポリン #無理しない pic.twitter.com/uaXbGLTaB7

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にゃびー@0cz_cz0

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