#天気注意 #無理しない #千葉県野田市 おはようございます。 野田市は今のところ、曇りですね。 今日は天気の急変に⛈ 注意した方がいいそうです。

5/8 #朝ラン 今朝は 不整地をパス 気持ちよく 走れました。 レースがない いまの時こそ フォームや メンタルの ちょっとした事を 心掛けながら 気持ちよく 走りたいと 思ってます。 #ちょっとした #心掛け #今こそ #今でしょう #穏やか #無理しない pic.twitter.com/19ZsHXRDCp

受験勉強は、無理をしないことが大切です。 #無理しない #受験勉強 #健康管理 study-method.xyz/304

夕方からずっと首が痛い😞💥です。 ヨガの逆転のポーズか頭立ちのポーズでやってしまったかも😭😭 しばらくはこのポーズは封印します。 #ナマステ🌠 #ヨガ #頑張り過ぎない #無理しない

やっぱり、モチドラ好きっ🔥 #ファミマルSweets #もちもち食感生どら焼き #無理しない #明日の英気をしっかり養う pic.twitter.com/5BrsPcKvKb

リスナーさん、ごめんなさい🙏 今日、やっぱり体調悪いから大人しく しときます🫡 後で家雑配信はすると思う🙏 #体調不良　#休息　#無理しない　#休みも大切　#TikTok #ふわっち　#ツイキャス #回復中　#戦える女性配信者　#無敵のアイドル　#ラスボス

5/7 #朝ラン 今朝は ゆっくり 短めに ☔️予報だったので 降らずに ジョグができて ラッキー 昨日の いい雰囲気を 思い出しながら… 気持ちは 曇りのち晴れ といったところでしょうか？ #疲労抜き #疲労抜きジョグ #手短かに #無理しない pic.twitter.com/fzxg3hKlwI

今日は国際ノーダイエットデーです。 無理なダイエットのせいで 身体を壊し、不健康になることを 防ぐ目的とした日になっています。 やっぱり無理をするのは絶対に ダメですね😤 #雑学 #ダイエット #無理しない #健康的 #体を大切に

5/6 #朝ラン #代々木公園クロカン部 Aグループは ひとりきり ペーサーについて行けるか 不安… リズムを合わせると （よく合わせられたなぁ） めちゃ楽！ ペースも 合わせていただいたと思いますが、 感謝！ 感謝！ ピシッと 締まりました！ #神ペーサー #クロカン #好き #無理しない pic.twitter.com/rMtOwp47ro

受験勉強において、無理をせず自分のペースで進めることが大切です。 #自分のペース #受験勉強 #無理しない study-method.xyz/304

5/4 #朝ラン 90min jog 前半の 心拍の高さに あ然 後半は 落ち着いてきたので 最後まで じっくり 落ち着いて 走れました。 #ジョグ #ジョギング #ロングジョグ #地道 #地道にコツコツ #お疲れ #無理しない pic.twitter.com/fvcOFKfm8c

5/3 #朝ラン 大型連休後半 連休中 特に予定がないので 気合いを入れて 3000m+2000m+1000m+2000m+1000m 12’54→8‘01→3‘49→8’01→3‘49 むか〜し クラブの練習で 走ったメニュー 2本目の 2000mが 肝と… キツかったですが いい練習に なった気がします #インターバル走 #キツい #無理しない pic.twitter.com/J4NFiwVryn

#無理しない　まずは、疲れたら休む。 休むことを許す。許される環境をつくる。

子育て、『してやった』感が負の連鎖を生むから。 親も無理しない。自然体が大事。 #無理しない　#ナチュラル

小1から登校渋りがある長男、ありとあらゆる手を尽くして来た。中3の今、修学旅行は行かないと、、、いいんだけど、やっぱり可哀想と思ってしまうのは、母のエゴなんだろうか？でも、本人は元気になって来た! #本人が元気なら　#これでいいんだ　#不登校　#無理しない

ポンドは197円近辺をうろちょろ きょうはボックスで攻めるかな ここまで16000円のプラス 午前中の目標2万円 #ちょこまかFX #無理しない　#塵も積もれば億り人？

5/1 #朝ラン 脚の調子は いいものの 胃がちょっと ムカムカ… 昨日は 暴飲暴食してなければ お酒も飲んでないのに… う〜ん… #勤続疲労 #歳には勝てない #無理しない pic.twitter.com/2R7Iegy0MO

あるものご飯(๑´ڡ`๑) 半分残してたアサリご飯、納豆味噌汁、冷奴、ウィンナー 盛っただけ、暖めただけだけど十分です 美味しいもん😗 #家ごはん #あるもので #ズボラ飯 #無理しない #盛っただけ #夕飯 #夕食 #自炊 #一人暮らしご飯 #映えないご飯 #お疲れ様でした instagram.com/p/C6YvFQYBYyP/…

4/30 #朝ラン 外出たら すでに☔️ それなりの格好をしていたので 手短に 気持ちいい 範囲を超えた 雨足でした。 #シャワーラン #ほど #弱くない #雨 #無理しない pic.twitter.com/bs5rcbDCbk

おはようございます😊 雨降りの朝です☔ 結構な音をたてて降っています😨 予報ではお昼頃まで降り続くようだし、今日は引き籠もりですかね～😆 #おはようございます #雨 #雨降り #筋疲労 #腰痛い #引き籠もり #無理しない #よきかな #下町 #東京スカイツリー #外出自粛 pic.twitter.com/mNRlhyFzWr

明日の天気、夜中から雨でお昼過ぎまで降りそうな予報ですね～😓 とりあえず予定していたギャラリーは行ってきたので、昨日今日の疲れを癒やす1日でもいいかな〜😄 #明日の天気 #雨予報 #夜中から #お昼過ぎまで #疲労蓄積 #疲れてます #のんびりしますかね #無理しない #よきかな #下町 pic.twitter.com/IxdCyFk4zt

4/27 練習体験 3km+10km+1km 11‘28→41’31→3‘25 事前にいただいていた 想定ペースより めちゃ速かった レベルが近い人がいられたので 入りの速さに戸惑いながらも 中盤までは 付いていき 後半は 自分のリズムで しっかり 走れまし #harriers #ハリアーズ練習会 #集団走 #無理しない pic.twitter.com/w4F7tTchKA

4/28 #朝ラン 前日の強度の高い練習に続いて 起伏＆不整地で 80min jog ジョグとはいえ ちょっときつめ 4/29 #朝ラン 2日間の反動か 脚重く リカバリーjog ペースも距離も できる範囲で 大型連休？ 前半戦は ちょっと 刺激が 強かったかなぁ… #ジョグ #基本 #無理しない pic.twitter.com/Eu1rGtentX

受験勉強は、無理をしないことが大切です。 #無理しない #受験勉強 #健康管理 study-method.xyz/304

無理しない と先生には言われたけど 『今』 できることをしないと 後悔する #行動 #できる範囲で #無理しない

今日の体重。前日比▲0.5kg トランポリンの時間を半分にして､プランク3分を追加。 無理なく減量中！ #ダイエット #減量 #プランク #トランポリン #無理しない pic.twitter.com/uaXbGLTaB7

おはようございます😊 雨の朝です☔ 強くはならないようですが、午前中は降ったり止んだりするみたいですよ😥 まあ、大型連休は始まったばかりだし、無理しなくてもいいかな〜😟 #おはようございます #雨 #雨降り #午前中 #降ったり止んだり #暖か #無理しない #よきかな #下町 #東京スカイツリー pic.twitter.com/6B2xCYnZ2W

いろんな予定が ✳️体調次第 ✳️行けたら行く になっている🤣 #知らんがな #無理しない pic.twitter.com/whWJuTDmW9

なんとか自分を奮い立たせて午前中からきた！！ もうちょいサウナ入れたかな～ でも、無理すると直ぐサボり癖がでるので習慣付くまでは我慢。 #ダイエット続くかな #ダイエット記録 #サウナ #さぼりぐせ #無理しない pic.twitter.com/ap2MeRGSDW

先生に 出かけていいか聞いたら 「無理しない」 と言われました 🤣🏥 #無理しない #知らんがな #集中

4/26 #朝ラン #変化走 緩急しっかりつけて 走れました 気持ちよさと 心地よい疲労感 久しぶりに 味わった気がします #自画自賛 #一日の始まり #気持ちよく #あと一日 #一日辛抱 #無理しない pic.twitter.com/hY4kTNl956

返信先:@AJfVcatCY7myXCh玉子きかーん！ボンド７０００から本領発揮！ワープ感覚、速い！安全運転！#無理しない

4/25 #朝ラン 昨日は本降り 今朝は小降り 昨日はお休み 今朝は普段どおり 生活のリズムはチグハグ 今朝の走りはボチボチ #リズム #大事に #体調管理 #しっかり #無理しない pic.twitter.com/iyN0AeLCc0

返信先:@coco_20040807今日も #無理しない 欄から2024年4月25日午前6時21分おは👧瑚々❤☀☺✨🖐❗ッ❗❤ #ここの計画 #ミスマガジン2022 #瑚々 #瑚々1st写真集 #newcrop

返信先:@coco_20040807#無理しない 欄から2024年4月24日午前7時6分おは👧瑚々❤☀☺✨🖐❗ッ❗❤ #ここの計画 #ミスマガジン #瑚々 #瑚々1st写真集 #newcrop

無理に合わせる必要ない 自分が嫌な思いをしてまで頑張ることない 寂しい思いもするかも知れないけど 人生そういうもんだと思う #人との出逢い #無理しない #離れていく人がいても必要なかった人

早いけど、そろそろ寝ま〜す🥱 明日は1日雨の予報、気温も上がらず寒い1日になりそうですよ😰 #眠い #寝ます #おやすみなさい #だるい #疲れた #体調管理 #気を付けましょう #無理しない #よきかな #下町 #ぐっない

首の痛みが直ってきました！ 同時にSNS疲れが顕著になってきたので、更新頻度を大幅に落とすかもしれません！ #無理しない #ゆっくり行こう #SNS疲れ

先日どうにも心が疲れてしまって、いろいろと投げ出してしまいました。 ちょっと寂しい感情も味わったし、諦めることに対する不安にも苛まれていますが、無理しなくて正解ということにします。 ヘルプサインを受け止めてくださったあたたかいご縁に感謝。しっかり甘えます。 #まだ休む #無理しない pic.twitter.com/UOAOc7V3tv