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はじめて大会にでるひと向けに、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの試技ルールについてまとめました。 --- 【はじめての方向け】パワーリフティングの大会の流れをまとめてみた〜其の弐〜|じゃんぼり〜 @powerliftingtpa #パワーリフティング #note note.com/jumboly/n/n934…

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オザキマサシ@m_ozaki_jmb

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