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#イライラ して眠れない、 安静時に #フラッシュバック で落ち着かない、そんな人は ちゃんと怒ってなかったり、 ちゃんと怖がったり、 ちゃんと泣いてなかったりする。 ひとりの時にちゃんと感情を出してみて。 頭でいろいろ考える人は、 感情を出し足りない傾向があります。 #心のデトックス

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