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昨日の #ダイエット記録朝　バナナベリーヨーグルト、コーヒー昼　目玉焼き、スムージー、豆乳夜　刺身、きゅうりスティック、牛すじ煮込み、味噌汁酒　ハイボール7杯間食　チョコ少々目玉焼きの黄身はカッチカチに硬く、醤油をつけて食べる派です pic.twitter.com/BNdp1KQQiL

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---椿ﾁﾔﾝ---@galaxys3umi

4月27日(土) 11:53

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日本のパスポートだけ五つ星、祖国のパスポート持つ事が出来ない私には、この事の大切さを良く分かる、安売りされている日本国籍は、悪用され、価値が下げられる。どんなに大変な事なのか、、、どんなに危険な事なのか、、、いい加減安売りは辞めて頂きたいです。

NHKセミナー講師で11万人のカラダを見てきたけど『眠気がひどい方』❶両手の人差し指と薬指を❷左手を上向き右手を下向きにして❸ 人差し指と薬指を合わせ痛気持ちいい程度で指を伸ばす。これを左右30秒。首肩がスッキリしたら効いてる証拠。一瞬で目が覚める。こんなんで騙されないよって人は↓

私もです

ビーカーにコンソメスープ入れて飲むと絶対に飲んではいけない廃液感すごすぎる

避難生活中の洗濯は、一苦労です。部屋は狭いし、洗濯物も乾きにくいし。こんな時、少しでも早く乾いてほしいですよね。そんな時は針金ハンガーとペットボトルを使って一工夫。ハンガーの左右先端を潰してペットボトルを差し込むだけ。Ｔシャツ内に空間ができ乾きやすくなります。参考にして下さい。

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