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歩く速度が人生後半の余命を決める。中臀筋を鍛えると、骨盤が安定して歩幅が広がり歩行スピードも速くなる📖 #石黒成治 #KADOKAWA #骨盤 #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #ダイエット #健康 pic.twitter.com/ZGMkLrBQcQ

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古川 明裕/BOXING HOMETEACHER@piece4222

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