ポスト
昨日の分 胸トレ ダンベルプレス インクラインダンベルプレス 腕トレ フレンチプレス ダンベルプレスをレップ数減、セット数増でトータルのレップ数を増やす。これでどう変わるか、試してみよう。 #筋トレ日記 pic.twitter.com/3tLHEBp7xn
メニューを開く昨日の分 胸トレ ダンベルプレス インクラインダンベルプレス 腕トレ フレンチプレス ダンベルプレスをレップ数減、セット数増でトータルのレップ数を増やす。これでどう変わるか、試してみよう。 #筋トレ日記 pic.twitter.com/3tLHEBp7xn
メニューを開く