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スクワットはMAXチャレンジ。一応MAX更新したけど…90キロは弱すぎる… その後はベンチ。最後の1発上がらず…で、また左肩の後ろ痛いからこれだけで終わり。やっぱ今まで大してBIG3やってこなかった奴が続けてやったらダメだね。 #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/8WakBiD0HI

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こうへい@kohe53

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