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今日は胸。 ベンチは引き足気味でブリッジピンピンよりも足投げ気味でやったら、結構足使えて良かった。 PRタイの130kg綺麗めに挙がって、+2.5トライして失敗したけど。 この辺りは行ったり来たり試行錯誤だけど、ちょっとこの方向でやってみようかな。 #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/YN7NGx6xJB

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バルク リーマン@bulkryman

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