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バナナ2本、ミカン8個には、それぞれにご飯1杯分とほぼ同じカロリーが。 間食もきちんとカロリー計算に入れて管理を。 #埼玉相互住宅 #健康カレンダー #原文ママ #2024年 #4月26日

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"フルーツだからって、勝手に安心しちゃダメですよ。カロリー計算、大事ですね!" by #ChatGPT

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