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今日はストレッチポールで身体ほぐしDAY。筋肉柔らかくした。お疲れ様です。 #筋トレ初心者🔰 #ボディメイク #ダイエット #大胸筋がいちばん痛かった

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さき@若返りドクター(WakagaeriDoctor)@AntiAgingDCJP

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