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夕方に肩トレ実施。 連休って素晴らしい。 ダラダラ過ごしてたのに、筋トレの時間がある。素晴らしい。少しだけでもやっておこうという気になります。 #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/2q1ggwOFqt
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