筋トレの効果に驚き！日々の努力が実を結び、体力も心も強くなっていることを感じます。 #筋トレ #効果 #驚き #努力 #強さ

#筋トレ
#効果
#驚き
#努力
#強さ

筋トレの効果に驚き！日々の努力が実を結び、体力も心も強くなっていることを感じます。 
 
 
 
 


MAYU@パーソナルトレーナー🏋️‍♀️🌿

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。筋トレの効果に驚き！日々の努力が実を結び、体力も心も強くなっていることを感じます。 #筋トレ #効果 #驚き #努力 #強さ

リアルタイム検索

設定

その他

吉野家川崎西口店のこの張り紙、もうしばらくしたら変わるのだろうか……と思ったけど、当店で働いてます、とは書きにくいな #ガルクラ

健康診断にて『なんか足の筋肉凄いですね？？』と獣医に言わせたキジトラの日常がコチラです。

この金で動く守銭奴の畜生を誰か止めろ

カレーとかの「火を止める」って手順ちゃんと守ってる奴おるんやろか

セウォル号って日本製なのか！？と思って調べたら初っ端からこれで鬱。 お前、そのアイコンと名前でその思想はエグい。

かなり前にamazonの謎業者(中国)で買ったハピ猫のぬいぐるみ、完全にブームが過ぎてからいたたまれない姿で送られてきました

野生の霊長類で初！サルが屍姦（ネクロフィリア）する様子が観察される nazology.net/archives/150637  京大はタイに生息するベニガオザルのオスが死亡したメス個体に性行為をしかける「屍姦行動」を確認したと報告。これは野生の霊長類では世界初の事例です。

【発表】星野源めぐる「憶測投稿」拡散…事務所が強く否定、法的措置も検討 news.livedoor.com/article/detail…  アミューズ法務部のXは「星野源において当該投稿にある事実は一切なく、また当社が記事をもみ消した事実も一切ありません。虚偽の情報の拡散、発信には法的措置を検討いたします」とコメントした。

暑い自動車内に子供が取り残されてしまう痛ましい事故が毎年発生しています。我が家では、もしもの時のために子供にクラクションの鳴らし方を教えていますが、力の弱い小さな子供でも簡単に鳴らせた方法を紹介します。小さなお子さんがいる方は、試してみてはいかがでしょうか。

美容室で「〇〇カラー」ってあるじゃないですか。あの解説です。

これまで国内での記録が見落とされてきたウツボ科のEnchelynassa caninaを琉球列島で確認し、共著者の協力で標本も採集できたので報告しました。新しくオニウツボという名前を付けました。とてもよい魚です。  museum.kagoshima-u.ac.jp/ichthy/article…

【お願い】 強い苦味のあるズッキーニは…  捨ててください！！ 捨ててください！！ 捨ててください！！  苦味成分は「ククルビタシン」と呼ばれる毒素。加熱しても消えません。  予防のためズッキーニを切ったら少し味見してましょう。  摂取量次第では食中毒を起こします！  他の人にも教えてあげて

かわいいぬいぐるみバッグ見つけたから娘のウリムーに買ったのだけど、きちきちすぎて苦悶の表情になっちゃった🐗

出勤前から夫は多忙 これが世に言う「ネコハラ」  #猫のいる暮らし

ボート漕いでたらめちゃくちゃ見覚えのある🐯いたんやが…🥺

学校検診における女子児童の服を脱がす脱がさない問題、その時によく医師が例に出す側湾症って、一般の人が思ってるより遥かに過酷な治療が必要なタイプの病気なのよね。 早期発見大事よ。

散歩拒否犬、通行人にボソッと「成人式で女子が首に巻くやつ」って言われてた

憧れのほぼ年収1000万円。ボーナスなし月収80万の場合  手取りは46万8000円 年金と健康保険で224000円 見知らぬ高齢者の年金に25万円 見知らぬ高齢者の医療費に5万円 国債の返済に約4万円 過疎地に約4万円  やる気も飛ぶわ  warimizu.com/meisai/

年収７５０→１２００万円 憧れの１２００万円 ５００万円近く年収増やしたのに 使えるお金が一緒ってホントなの？ マジで働いたら負けでは？

「学校健診で上半身を脱がされた」というポストがあったので、日本側彎症学会からの「学校健康診断における側弯症に関する見解」を置いておきますね

うつ病になりやすい人はいると思うけど、うつ病に"させやすい"人もいると思う。それを本人は自覚してないからタチが悪い。

何でみんなペットに食べ物の名前つけるのさ。大好きだよ。この彼も「豆大福」にすれば良かった

【受験生時代になるべく早く知りたかった話】  配色編🦄

湾岸のタワマンはまず間違いなく団地の歴史をなぞることになるでしょう。特定の世代が固まって入居すれば、当然のごとく50年後に同じ課題にぶち当たります。今では信じられないかもしれませんが、高島平のようなマンモス団地群や各地のニュータウンも出来たばかりの頃はキラッキラに輝いていたのです。

ジブリに出て来そうな場所があった

マンチカン立ちを横から見たところ

なんか出てきた笑。 青色が印刷に出ない事も 知らなかった新人の頃の。  #原画展番外編

ごはんの匂いがするなぁと思ってる犬

中古で安くたくさん買ってください。利用できるなら図書館も使ってください。  何冊かを諦めて新刊書店で一冊を買うより、 あなたが一人前の本読みに育ってくれた方が、 業界的には何千倍もうるおいます。  #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/468db…

いまだに何も改善案が思いつかないまま一年が経とうとしている。

ロンドンのラーメン屋さんにて。きゅうりにゴマ、七味、塩をかけたやつが約970円（税抜）でびっくりして泣いちゃった。

「ジャンタニコイコイ」ジャンボタニシの誘引餌は1時間でこんな感じになりました。  もはや成功...？

熊本県で5月に白いツバメが発見されました!真っ白な燕のヒナはとてもかわいいです。どうやら突然変異によるアルビノの個体のようです。ハトもそうですが、白い個体は通常個体より天敵に狙われやすい特性があります。すでに巣を出て電線に止まっているそうですが、元気に生きられることを願います🕊️

これ映った瞬間シャッター音なりすぎなんよ

東大寺の参道で、ニャンズと戯れていたら、キツネみたいなのが横切ったのですが、これ、キツネですよね・・・  #奈良　 #奈良公園　 #東大寺　 #猫　 #cat  #キツネ

最近は百均ぺものはあまり買ってなかったのですが、セリアに様子のおかしい付箋があったのでつい買ってしまいました。他にキャンドゥにもあるみたいです🐧（しろっぷさんのRPで知りました！😊）それにしても、見れば見るほどどういう状況？笑

牛界の浜辺美波、目がもはや少女漫画なんよ🐮

分かってくれる人いるか分からないけど、80年代アニメのこういうひと気のない夜の青っぽい町が大好物。

名前ついてると思わなかった、当たり前だと思ってた

暑くなると食べたくなる1番好きな素麺の食べ方。トマト半分切ってめんつゆと水オリーブオイル大さじ2、にんにくチューブ1cm、酢小さじ2、黒胡椒混ぜて麺にかけるのあまりにも美味すぎてどハマりしてる。刻んだ大葉入れても激ウマ🍅

日本橋➝豊洲間の船便を初利用。定時ダッシュで途中のコンビニでビール買って余裕で間に合うから、これは気晴らしにいいな。潮の満ち干きで船のサイズが変わるらしい。 そしてこの便の客私1人w

ファミサポの会員さん宅に子供を迎えに行ったら、”布製の”『はらぺこあおむし』があってめちゃめちゃびっくりした。聞くと図書館に置いてる視覚障がいをもつ子供たちのための絵本だそうで、会員さんはこれが古くなったから（40年もの！）新しいものを作ってるのだそう。気になる権利関係は、できたもの

ほんとにたのしかったなぁっ🪷

イチローの「嫌いなものを好きになる方法」が、現実的すぎて凡人サラリーマンから共感の嵐。

おいロッテリアwwwいくら肉の日だとはいえ消費者のニーズを全く理解してないなwwwハンバーガーにとって大切なのはバンズとパティのバランスだろwwこれは明らかに肉の量が多すぎるwww多けりゃ多いほど客は満足するだろうという安易な考えwww挙げ句にからしマヨまで入ってるとかwwww  絶対買います。

73歳とは思えない職人カットマン

揖保乃糸がトレンド入りしてますが、揖保乃糸さんに教えてもらった、そうめんホットサンド見て book.yamazen.co.jp/special/detail…

たこ焼きとはこういうことだったのか🐙 vvstore.jp/i/vv_000000000…

店員に「こいつシャンプーラーメン作るんだな」って思われるの本当に恥ずかしいんだよな

無造作に仕舞われていた写真の中からもう一枚。「機動刑事ジバン」。バイオロンの基地(アジト？😅)セット撮影風景。カーシャの明美ちゃんがあまりにも美人過ぎていつもメークルームで見惚れていました😍ギバ様は素敵なジェントルマン✨

すげぇ！セリアに本物のニャッキ売ってるのかよ！！サイズも見た目も質感も「ソレ」じゃねーかよ！！神かよ！

子供ニャンコ達の乳ポジ争いをひと撫でで仲裁するきなこ母さんの動画が出てきて癒されてる

ファンサ対応があまりにも良すぎるラッコのメイちゃんでも見て落ち着くか……

市民から提供されたけど場所や年代が分からない古い写真を、来場者がふせんを貼って特定していく企画をせんだいメディアテークでやっていてずっと見ていた。アナログの集合知。

ソンチャン脚長すぎてスシローの特大穴子一本にぎりかと思った

ママの耳を甘噛みするこぎつね、かわいすぎる…😍

この色付いた世界は、 君のおかげで生きている。

「野球見に来た」って思うと試合内容次第でいちいち腹を立ててしまうから「ビール飲みに来たら変な高所得者が球遊びしてる」ぐらいのマインドで神宮球場に来ている

今週のチェンソーマン、ネットミームで使いやすいやつが来たな

工事のパイプの前でサックス吹いてるおっさんの演奏が まるで反対側に同じくらい上手いプレイヤーがいてセッションしてるみたいでおもしろいんだよな  パイプの長さ200mくらいあるらしいんだけど完全に世界一大きいリバーブエフェクターだな笑

ポスト

人気ポスト

吉野家川崎西口店のこの張り紙、もうしばらくしたら変わるのだろうか……と思ったけど、当店で働いてます、とは書きにくいな #ガルクラ

健康診断にて『なんか足の筋肉凄いですね？？』と獣医に言わせたキジトラの日常がコチラです。

この金で動く守銭奴の畜生を誰か止めろ

カレーとかの「火を止める」って手順ちゃんと守ってる奴おるんやろか

セウォル号って日本製なのか！？と思って調べたら初っ端からこれで鬱。お前、そのアイコンと名前でその思想はエグい。

え、え？そうなの

かなり前にamazonの謎業者(中国)で買ったハピ猫のぬいぐるみ、完全にブームが過ぎてからいたたまれない姿で送られてきました

あったこれマジで好き

トレンド19:34更新

ガエンFF

ハイドライド

ノートン

みそきん

口周り最強男

THE NEXT

SashiMori

詩子さん

ひみつのアイプリ

素のまんま

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

吉野家川崎西口店のこの張り紙、もうしばらくしたら変わるのだろうか……と思ったけど、当店で働いてます、とは書きにくいな #ガルクラ

健康診断にて『なんか足の筋肉凄いですね？？』と獣医に言わせたキジトラの日常がコチラです。

この金で動く守銭奴の畜生を誰か止めろ

カレーとかの「火を止める」って手順ちゃんと守ってる奴おるんやろか

セウォル号って日本製なのか！？と思って調べたら初っ端からこれで鬱。 お前、そのアイコンと名前でその思想はエグい。

え、え？そうなの

かなり前にamazonの謎業者(中国)で買ったハピ猫のぬいぐるみ、完全にブームが過ぎてからいたたまれない姿で送られてきました

あった これマジで好き

トレンド19:34更新

ガエンFF

ハイドライド

ノートン

みそきん

口周り最強男

THE NEXT

SashiMori

詩子さん

ひみつのアイプリ

素のまんま

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

セウォル号って日本製なのか！？と思って調べたら初っ端からこれで鬱。お前、そのアイコンと名前でその思想はエグい。

あったこれマジで好き