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夕方ラン、9km。 金沢ウォークは5.5kmを1.5時間のカフェ休憩を挟みつつ約4時間掛けてテクテクと😊 帰って昼寝ののち、明日は雨かもしれないのでこの時間にラン! 一日活動的だったのでご褒美にビール買いに行ったらエビスが驚きの218円😍 風呂入ったらいただこう🍺 #朝ラン #ランニング pic.twitter.com/kk7LmcRtWS

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aki @サブ3.5チャレンジ@ki01128019

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