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筋トレしかしていない人や運動不足な人、 体力をつけるための最強のトレーニング ハイインパクトエアロビクスを始めましょう HPはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #有酸素運動  #トレーニング pic.twitter.com/3jXCziEGmq

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