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#有酸素運動】 ・家事 ・ #縄跳び  300回✕5セット  インターバル60秒 ⬇きょうの歩数&消費カロリー  縄跳びの詳細 pic.twitter.com/QjDakSNNV1

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ひろきさ@hiromantarou

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