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噛むプロテイン 三大栄養素は昭和の話で 今ではビタミンやミネラルも入れた五大 そこに水も加えた六大とか言われてるけど 1番大切なのはタンパク質だと思ってます #おうちごはん #おつまみ #タンパク質 #栄養素 #納豆 #鶏胸肉 #納豆 #ブロッコリー あればなおよかった pic.twitter.com/LqdCSlwOCB

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うらとわ@TWNURAK

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