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昼の部☀️食後の運動👍 今夜は一人だからほっともっとのガパオライスにした(๑╹ω╹๑ ) ライス少なめが選べたらいいのになー💦 あとはインスタントのコムタンスープとパルテノの砂糖不使用にプルーンを2つ入れたもの❣️夕飯が楽しみ✨ #宅トレ #マリネス #カーディオワークアウト pic.twitter.com/f5Ad1I5YVU

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まるみかん@satopon1224

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