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>思春期にきび予防法とは? ①食生活の見直し ②十分な睡眠 ③ストレスをためない ④自己流の治療をしない(ニキビの色によってそれぞれ治療が異なります。) ⑤顔を触らない 自分で改善できない方へ miyasaka07242018.livedoor.biz/archives/34027… #思春期 #にきび #予防 #食生活 #睡眠 #ストレス

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