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基準体重66㎏台 朝体重66.2㎏(前日比-0.4g) 朝食:目玉焼き、チーチク、納豆 昼食:5枚切パン1枚 夕食:鶏手羽中焼き、高野豆腐と平茸の煮物、ニラ玉スープ 間食:じゃがりこ 今日の歩数:10138歩 お通じ:有(少) #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/IjmwBZ7xbD

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ぴよにゃー@Gaire_RTY

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