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思考優位で、頭で心と体をコントロールしがちな私。 同じような方いませんか? 自分の体や心は自分の所有物でコントロールすれば何とかなると思うことが、意外と自分を苦しめている。 時には思考ではなく、体を中心に置くことで自分の本当の状態が見えてくることを学んだ。 #ポリヴェーガル理論 pic.twitter.com/2aS22eNyn8

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AYACO(あやぱん)| ミライフ Career Designer@ayacoach_mama

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