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💬投稿内容にも関係するエビデンスを糖尿病のリスクに関して論文を書いた🇯🇵日本出身の栄養疫学者がいましたね・・👻 次に引用します📝 いろんな意味でヤバイ人なので皆さん、気を付けてマークしておいてください👁‍🗨 #栄養疫学 #疫学

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Rik@予防医療@megikaya

カロリーゼロ商品を食べる/ 飲む際に気をつけるポイント5選 ・食べすぎない飲みすぎない ・習慣化しない ・ジュースやコーラの代わりにするのはある程度OK ・上記、特にBMI>30の人 ・炭酸水、お茶、コーヒーなどがベター まだまだ研究途上。うまい使い方をすれば体重増加を抑えることができるかも。

🍏今村文昭🦉@nutrepi

みんなのコメント

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(もっとがんばれよ、、) Imamura et al., J Nutr, 2019 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31396627/

🍏今村文昭🦉@nutrepi

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子どもの頃からずっと麦茶に砂糖をたっぷり入れて飲んでいたため、どうしても味のないお茶を飲むのが苦手な方(肥満者)がいて、ラカントを活用することで総エネルギー摂取量を減らせた方がいます 生活習慣の中でうまく活用すれば良いと思います

スナックしおじゅん@siosiojunjun

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