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「連休だからリフレッシュしなきゃ!」「休みなんだからストレス解消しなきゃ!」って焦ると辛くなる。結局ストレス溜まることもある。でも、別に何もない休日だとしても。体調やメンタルが良くならなくても、仕方ないと諦める。コントロールできない事で悩むのをやめたい。晩ご飯と薬 #今日も生きた

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🇮🇹Milano Ueno(上野拓実)🇮🇹@utukana_soudan

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