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今日のコロコロ。立ちコロ 11回。 (10回目まで再生速度3倍速) 今日もノーマル立ちコロ。 今日は1日雨やったんで、ウォーキングも行ってません。 なので 色々ヤバいです。 #腹筋ローラー #立ちコロ #アブローラー pic.twitter.com/6lAruYHxt3

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yukazu/カプ/虹びび/虹ぶぶ@yukazububu

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