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お腹が上の状態の時、起床時に限ってひどい腰痛がビリビリッ⚡。二時間悪戦苦闘して痛みを回避しての離床が不可能、このまま寝たきりになる恐怖から強引に体を起こして病院へ。整形外科の診断では 「腰の筋肉量が減ってるんだね…💦」 #究極の運動不足あるある #腰痛改善 #ダイエット #筋トレ

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たぬさく@自重の珍獣🐾@tanust

上:健康診断で引っかかった腹部 下:半年頑張ってダイエットした腹部 #同一人物とは思えない画像を貼れ

たぬさく@自重の珍獣🐾@tanust

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やはり筋肉……! 筋肉はすべてを解決する……!

耶麻武軍曹@yamatakegunsou

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