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かつやのライスの量(推測値) カツ丼梅→240g 特カツ丼→390g なので特カツ丼でライス半分って言っても195gで多すぎなのでカツ丼梅の半分と説明した。面倒な客でごめんよ。 食前のサラダのドレッシングと豚汁やめとけば糖質ギリギリ70g以下に出来たかも。 #糖尿病 #2型糖尿病

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シオン【2型糖尿病】@shon_25451

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真面目に計算した。 カロリーはだいたいあってる。 糖質は68g 塩分は5g 多分ヒビリなので糖質は多めに見積もりがち、塩分はあまり危機感無いから低く見積もりがちなんだろうね pic.twitter.com/3JCwOTe0rs

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