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続き 久しぶりに行ったから、ビター板チョコ(割りチョコ)、ビタークランチチョコ、ビターアーモンドチョコを買った。GW限定で３千円越えたらチョコタルトもらえるとかでもらった。ビター、ダークチョコばかり食べてれば糖尿病は大丈夫よ！😄 ここは苦ウマ、ダークチョコアイスもある店です #2型糖尿病 pic.twitter.com/myissDm9zm
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#朝ごはん 649kcal糖質58g塩分1.61g キャベツ卵 揚げてないコロッケ 高野豆腐ヨーグルトきなこがけ ソイジョイ（写真外） 適当にカロリー増量したらたんぱく質が40g超えてて、一気にそんなに沢山消化吸収できないのでは疑惑発生。 #糖尿病 #2型糖尿病 pic.twitter.com/te4cTVW07E
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#2型糖尿病 #ボクシング #トレーニング おはようございます👋 2日の運動報告です✨ 【朝】 ◆50回フックスクワット ◆背筋 20×3 ◆15分のお腹痩せ ◆17分ボクシング ◆15分全身ストレッチ ＊お風呂 ◆ストレッチポール 私😆頑張ってる😆😆 youtube.com/playlist?list=…
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#2型糖尿病 #ボクシング #トレーニング 5月1日の運動報告‼️ おはようございます👋 【朝】 ◆100回フックスクワット ◆背筋10×3 ◆17分ボクシング ◆15分全身ストレッチ ＊お風呂 ◆ストレッチポール 今日も頑張るぞ‼️ youtube.com/playlist?list=…
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火曜日 塩ふり鮭の和風クリームパスタ 水曜日 サバ缶竜田揚げのカレーライス 木曜日 ナポリタン おはようございます😃 お弁当は毎日作ってます🍱 #2型糖尿病 pic.twitter.com/E5HwaCb5ti
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昨日、心臓リハの際に看護師さんからならった「しめじ」と「HbA1c」の考え方 30を追加して体温に置き換えると体調にどれくらい異常をきたしているかわかりやすい手法 37℃からは合併症（しめじ）のリスクが発生 コレわかりやすく実感しやしくて素晴らしい👍 #2型糖尿病 pic.twitter.com/10VbxjesoW
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#晩ごはん 約1000kcal糖質75g塩分4gぐらい？ お分かりいただけるだろうか？ カツ丼の頭が沈んで下の線が見えているのを かつやの特カツ丼でライスをカツ丼梅の半分にしてもらった 食前にサラダ（写真外） ライスが少ないと汁と卵の黄身がよくしみててうまかった！びっくり！ 続 #糖尿病 #2型糖尿病 pic.twitter.com/dyfXCU1xaX
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これを見ればNMNの全てがわかる！今話題の最先端成分「NMN」について徹底解説 実際の研究結果 続きはこちら⬇️ core-barrier.com/2023/12/13/art… #nmnの安全性 #2型糖尿病 #nmn pic.twitter.com/6kYm3P6Qpo
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おっと、ゼロ系ドリンクだと油断してたが糖質2.5塩分0.6gだった〜。 でもこのスタイルバランスシリーズは一本当たりの糖質書いてあるからありがたい。 #糖尿病 #2型糖尿病 pic.twitter.com/Nal0Ups7N1
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#晩ごはん 611kcal糖質68g塩分3.05g カレーパスタ（糸こんしめじとか） ライス パスタ定食っぽい！！ だっぷりだし頑張って作れたー！ わ～い😃 #糖尿病 #2型糖尿病 pic.twitter.com/9TbUkWD7VH
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これ、今日が最終日で早く閉店だから半額で買えた。下はパンナコッタで、上がオレンジ🍊生クリームは合併症予防になるからチートデーにはこういう物だけ食べたい。 #2型糖尿病 pic.twitter.com/sYBhb6nRHp
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おはようございます☀ 4月の体重推移です。 マイナス2キロでした。 80キロの壁が今度は目標ですが、コツコツ頑張ります。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #2型糖尿病 #糖尿病 pic.twitter.com/wqkEErWse8
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#2型糖尿病 #ボクシング #トレーニング 29日の運動報告‼️ ◆17分ボクシング×2 ◆15分全身ストレッチ ◆ストレッチポール お昼と夜は、運動サボった😅 眠すぎて夜は、早く寝ました🎵 今日も頑張ります😊 youtube.com/playlist?list=…
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【強力】枯れたミントを畑に捨てたら…3年後に「地獄絵図」 繁殖力に地主も後悔 news.livedoor.com/article/detail… 畑一面約100㎡がミントで埋まってしまったという。地主の男性は「冬を超えても生きていて、少しでも茎を残すと増えるので、完全に除草するには土の入れ替えしかないかな」と嘆いた。
マキマ
これマジですごい。ガチガチに固まった「お尻」やもも裏の「ハムストリング」だけでなく「股関節」「胸」「背骨」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」や「お風呂上がり」に行うと効果抜群。ぜひ試してみてください。
これラッシュガードだと……！？！！！ フェスにも海にも、すぐ乾くから大雨の日にも最高では。買わなくちゃ……
【物議】客がジョッキに放尿、店舗が迷惑行為の拡散に声明 news.livedoor.com/article/detail… 焼肉チェーン「七輪焼肉 安安」の新宿職安通り店で、客がジョッキに放尿する姿がSNSで拡散された。店舗は公式サイトで文書を掲載し「お客様との信頼関係を損なう重大な事案」と声明を発表した。
落札したiPhoneセットの中に一台やべえ端末が混じっていた パスコード掛かってたんだけど0000で開いたから色々見てたら 写真フォルダ、前オーナーの大学から出産、子育てまでぜーんぶ残ってたんだけど日数がかさむに連れて段々雲行きが怪しくなって離婚届けだとかライン・DMのスクショ 、↓
ミシュラン8年連続の天ぷら食べてきた
これを見ながら飲む朝のコーヒーがうめぇんだ
小学生の頃無くして死ぬほど落ち込んでた 当時の俺の全財産今更見つかって ありえん上機嫌wwww 12万円あるwwwww さいこーwwwwwwwwww
豊田で、駅前のUNIQLOにいったら、なくなっていた。検索してみたら、わりと近くにもっと大きい店ができていた。地図を見てたら、ちょっと待てよ、ここって俺んちじゃないか。俺の小学４年生くらいまで、石川家が建ってた場所だ。行ってみたら、古い道が全て残っていて、泣きそうだったよ。
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
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