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身体の数値を把握しておくことは、モチベーション向上にもつながる! 自分の努力が実を結び、結果に見えることでやる気も湧いてきます。 健康であることが、様々な事にプラスの影響を与えますよね。 このまま目標に向かって頑張っていきたい! #モチベーション #目標達成 #健康管理

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内本悠斗@u100506

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