健康祭　レノプロテクト「腎臓を中心とした、健康管理のススメ」 わたしの家系は、腎臓が悪い・・・そこでちょっと高めでしたが、早めに状況を見るために腎ドックを受けました。結果、ギリギリ正常で良かった 腎臓は現在の医療でも不可逆的臓器 #腎ドック #腎臓 #健康管理　#健康祭　#レノプロテクト pic.twitter.com/Gd31frnxhb

骨粗鬆症の症状として、骨折しやすくなったり、背中や腰の痛み、身長の縮んだりすることが挙げられます。 予防のためには、カルシウムやビタミンDをしっかり摂取し、適度な運動を行うことが大切です。 定期的な健康診断や骨密度検査もおすすめです。#骨粗鬆症 #骨の健康 #健康管理 pic.twitter.com/ODOmsw8VoS

朝5分の奇跡！ 自宅でできる腰痛予防ストレッチ 朝のわずか5分で、一日中快適 ①背中を丸めて膝を胸に引き寄せる ②膝を左右ゆっくり倒し背中をほぐす。 ③立って、手を後ろに組み、 　腰をゆっくり前に倒す 腰痛予防に！ #腰痛予防 #朝のルーティン #ストレッチ #健康管理 #自宅でエクササイズ

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【今日の夕食】 卵チャーハン🥚(十八穀ごはん🍚) ニラとしめじの生姜中華スープ🍄 岩下の新生姜🫚 #デリッシュキッチン を見て作りました👩‍🍳チャーハンは先に卵とご飯を混ぜてから作ったら上手にパラパラに作れました✌️沢山あったニラも今日で使い切りました👏 #自炊記録 #時短献立 #健康管理 pic.twitter.com/fZH3ujWpym

本当に大丈夫？自分に合ったサプリメントの選び方 4選 #読むキレイ #kireitime.com #美容 #キレイタイムドットコム #PR #コラム #健康管理 #健康サポート #栄養補助食品 #サプリメント kireitime.com/sapurichoice/

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【警備員あるある】 #イーグル　#福岡警備会社　#漫画　#警備員募集 #警備員あるある　#暑い夏 #健康管理 pic.twitter.com/UO6z7FEB12

身体の数値を把握しておくことは、モチベーション向上にもつながる！ 自分の努力が実を結び、結果に見えることでやる気も湧いてきます。 健康であることが、様々な事にプラスの影響を与えますよね。 このまま目標に向かって頑張っていきたい！ #モチベーション #目標達成 #健康管理

#食事　#健康管理　#ダイエット 体重:57.9kg 朝食:野菜一日これ一本 昼食:ウイダーinゼリー MULTIビタミン 夕食:鶏笑　チキン南蛮 体重の変化がなくなってきた。 体が変化してきたのかなー pic.twitter.com/MIxgC6fdU4

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骨粗鬆症と乳糖不耐症、二つの悩みにどう対処すべきか？🥛🚫 乳製品を避けるあなたにも強い骨をサポートする方法をご紹介。詳細はこちらから！#健康管理 #乳糖不耐症対策 1percentage-a-day-improve.com/osteoporosis-a…

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各種検査、お医者さんもびっくりの好成績😆 肝臓がちょいと中トロの部分ありだが問題なしと☀️ が…保健師さん的には…人間ドックの数値は優しいですから…とのことでご指導いただきました😅 3ヶ月で3kg減、頑張ります💪 軍幕祭りの保健所申請行い本日の業務終了🫡 #ITAキャン #健康管理 pic.twitter.com/FRIU1V5kPG

一足早く、五月病対策シェアします！ 先回りして対策しながら、GW明けもハイパフォーマンスに つながったら良いですね♪ #転職エージェント #転職活動 #キャリアアップ #五月病 #健康管理 @Ryo_High_bridge #note note.com/dandism56/n/n1…

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今日の午後はちょっと一息ついて、 短い散歩でリフレッシュしませんか？ 外の空気を吸うことで、頭も心もリセットできますよ。効率的な仕事の再開につながります！ #リフレッシュ #健康管理 #キャリアのヒント

新登場✨ 持ち運びに便利な大容量ピルケース！薬がこぼれず、バッグの中でかさばらない。どこへ行くにも安心を🧳 #ピルケース #持ち運び #健康管理 持ち運び用ピルケース kiralin0730.base.shop/items/85755542

チョコザップでは時間を選んで混雑を避け、自宅でシャワーを浴びるスケジューリングを工夫。これが24時間ジムの新しい使い方！ #チョコザップ #健康管理

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ゴールデンウィークはお出かけして美味しい料理をたくさん食べる人も多いですよね😎その準備として、伝統的な健康食材「黒ショウガ」の力を借りて体調を整えましょう📷 amazon.co.jp/dp/B0C4TG8HP3/ #黒ショウガ #ブラックジンジャー #ゴールデンウィーク #健康管理 #ストレスフリー pic.twitter.com/0Hy2bTkpl7

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おはようございます。 花粉症、膝捻挫、薬物アレルギーから完全に解放されてめちゃくちゃ気分がいい╰(*´︶`*)╯♡ 健康って当たり前じゃないのよね。不調リレー明けなだけに痛感なう。 #健康管理 #健康に感謝 #バイタル記録 #睡眠記録 pic.twitter.com/eY3v1HeVaY

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・見た目も味も必ず褒められる！我が家の定番サラダレシピ。 ・今年もたっぷり！ワイの美肌ドリンク作り。 ・配慮ゼロで爆捨てした、その後。 #健康管理 #栄養管理 #栄養バランス 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼minikokoの素敵に暮らしたいブログ blogmura.com/profiles/10907…

はてなブログに投稿しました あなたの体を守り、赤ちゃんを迎える：妊娠準備のための健康管理 - 決めつけないブログ sikemokux.com/entry/2024/04/… #はてなブログ 　#妊娠　#健康管理

精子の質の向上には総合ビミン剤・葉酸・亜鉛・鉄分・コエンザイムQ10・ミネラル・カルシウム・オメガ3/食品：高蛋白質摂取　肉・魚・人参・トマト・ベリー類・ナッツ類　等の摂取　#韓国IVFセンター　#健康管理　#精子向上

年金に頼らない生活を送るためには、早期からの資産形成と健康管理が大切です。投資や副業、趣味を活かしたビジネスなど、収入源を増やす工夫も忘れないようにしましょう。 #年金に頼らない生活 #資産形成 #健康管理

『日本人に多いガンから身を守る』 斎藤嘉美著 日本人に多い各種のガンから身を守るには、どのような生活習慣が望ましいかを、疫学的研究に基づいて部位別に分かりやすく解説。 四六判・320P 1760円(税込) ※ご注文はお近くの書店まで #健康管理 #生活習慣病 #禁煙 #野菜 #カロテノイド #食生活改善 pic.twitter.com/h5aGCJXWyO

4月もあっという間！🫢明日から5月🎏 この時期になるとよく聞くようになる"五月病" #健康管理 しっかりやっていきましょう✊ 健康に働くうえで注目を集めている #産業医 役割は？臨床医との違いは？ #Mediplat の 医療顧問 平野翔大先生 @waterfall27fly が解説🧐 style.medpeer.co.jp/n/ne91c8f672150 #メドピア

温泉宿♨️に泊まってお酒飲まなかったのは大人になって初めてかも😳ストレスも多い仕事だから内臓が疲れ過ぎるとよくないからね。前日にアルコールは入れてないし、朝は箱根の山を40分くらいお散歩したし、GWはなかなか健康的に過ごせてる #起業家 #健康管理 #散歩 #箱根 pic.twitter.com/Ap5gbgPOm1

散歩も一日30分 健康があるから 好きな事ができる お仕事も 健康は大事だね #健康管理

#食事　#健康管理　#ダイエット 体重:58.0kg 朝食:野菜一日これ一本 昼食:おでんと豆腐納豆キムチ塩辛 今日は昼夜兼用でいただきました。 写真が撮れない

定期的に休憩を取り、オーバーワークを避けましょう。#休憩 #健康管理

2024年31回目のRUN！ ここ1週間、春風邪？に悩まされて走れなかった！熱は無いけど、頭が熱く、身体がダルい、、、。数年ぶりに本格的な風邪を引いた！！ 久しぶりのランニングは気持ち良かったー。 #健康管理 #ダイエット #ランニング pic.twitter.com/TgRQuMYK7H